Kategorie Zdravá Výživa

I když Štědrý den bude oficiálně za více jak měsíc, všechny supermarkety, hypermarkety i obchodní centra nám hlásí, že čas vánoční se nezadržitelně blíží. Všudypřítomné vánoční stromky, vánoční dekorace a…

Pomalu se nám blíží Vánoce. Svátky, které nejsou pouze svátky klidu a míru, ale také svátky přibírání tělesné váhy zejména díky naší nesmírné touze dostat do sebe nadměrné množství cukroví, dortíků, bramborového…

Dnes se zaměříme na seznam potravin, které by měla většina lidí snídat, aby dodala tělu po ránu to správné množství těch látek, které náš organismus brzy po probuzení potřebuje.

Co všechno bychom měli nebo neměli jíst ke snídani? To je další díl našich článků se zaměřením na zdravou výživu. Mnozí lidé si dávají ke snídani věci, o kterých si myslí, že jsou pro jejich metabolismus velice zdravé a…

Bílý cukr. Kdo jej dnes nejí? Kam si jej všude přidáváme? Sladíme si s ním čaj, kávu, přidáváme si jej do různých pochutin, pečeme s ním, vaříme s ním. Ale je skutečně bílý cukr to, co by nám mělo dopřát pocit sladkého pokušení v jídle? Nebo je to spíše ten "zabiják" na který můžeme silně doplatit?