Kategorie Zdravá Výživa
-
Asi každý znás dělá na začátku svého fitness života chyby. A nic není špatného na tom tu chybu udělat, ale chyba je ztráta času a my vám chceme čas ušetřit.
6. 6. 2017 16:20 -
V obchodě si sušenek můžeme vybrat a koupit nespočet. Ale vyrobit si doma vlastní a vědět, co přesně v nich je, je daleko lepší! Takže tady je recept na výborné domácí sušenky.
26. 4. 2017 09:07 -
Ze všeho nejlepší je varianta úplně bez cukru a sladkého. Ale chápeme, že to asi není úplně reálné, mlsná nás honí, tak to prostě je. Ale tentokrát zkusíme jít na to zdravěji a až nás dožene, tak budeme mlsat o něco zdravěji!
25. 4. 2017 06:09 -
Každý to známe, s přibývajícím horkem a sluncem se naše chuť a touha po studeném zvyšuje. Chceme se ochladit zmrzlinou či vychlazeným kelímkem něčeho sladkého. Například ledové tříště. Konečně cítíme pocit úlevy. Alespoň na chvilku. Je to ale pro naše tělo opravdu úleva?
19. 4. 2017 06:59 -
Také milujete velikonočního beránka a neumíte si bez něj Velikonoce představit? A nenaruší to váš hubnoucí program, když zrovna nemáte v plánu cheatday? Nenaruší. Máme pro vás recept na úplně zdravého beránka.
11. 4. 2017 21:19 -
Všichni to známe, na Velikonoce nabarvíme vajíčka, pak je rozdáme koledníkům. Stejně nám ale polovina vajec zbyde a ještě další polovinu dostaneme od sousedky, nebo co syn přinese. Oloupat je a sníst je s rohlíkem a máslem je taky dobrá varianta, ale já vám teď napíšu pár tipů, jak je úspěšně "zdělat" všechna, abyste se jimi pořád ještě nepřejedli.
11. 4. 2017 20:00 -
Že jsme si na bílém rafinovaném cukru vytvořili závislost, už není snad nic neznámého. Každý člověk prý průměrně spotřebuje zhruba 80 kg. Pokud patříte k těm, kteří už cukr úspěšně vyřadili ze svého jídelníčku, tak jen tak dál! Pokud ale každý den pijete sladké limonády, kávu osladíte kostkou cukru, čtěte až do konce.
6. 4. 2017 18:51 -
Vsadím se, že mnozí z vás ještě při pocitu žížně sáhnou po ochucené vodě a při nejhorším nějaké té kole. Víte ale, že pití obyčejné čisté vody je pro Vás i Vaše tělo to nejlepší? A hned vám řeknu několik důvodů proč!
6. 4. 2017 18:02 -
Protože sami dobře víme, že pizza je prostě skvělá a čas od času na ní má chuť snad každý. To ti kluci italský tenkrát dobře vymysleli! Ale tentokrát vám napíšu dva recepty, jak na takovou pizzu, ale bez výčitek!
29. 3. 2017 06:41 -
Máte rádi brokolici? My vám teď napíšeme proč byste si ji měli co nejdříve oblíbit a zařadit do svého jídelníčku.
24. 3. 2017 07:09 -
Přichází jaro a s ním i sluníčko a teplo. A když venku svítí sluníčko, dostáváme chuť i na zmrzlinu. Koupit si sem tam smetanovou nálož určitě nikomu neublíží, ale já vám napíšu hned několik receptů (úplně jednoduchých) na to, jak si vyrobit zmrzlinu doma. Rychle, snadno, a hlavně zdravě!
21. 3. 2017 18:32 -
Přinášíme vám další skvělý recept na sladkou mňamku, a to konkrétně na výborný mrkvový koláč, který si doma uděláte během chvilky a jíst ho budete bez výčitek.
20. 3. 2017 04:34
(17) Načíst více