Kategorie posilování
-
Jak zlepšit výbušnou sílu?
Silové cvičení s výbušnými prvky - tedy prvky, které najdeme v crossfitu, silovém trojboji, vzpírání nebo strongman disciplínách, je v poslední době velmi vyhledávaným prvkem tréninku a metodou rozvoje v posunutí vlastních maxim.
6. 11. 2017 03:57 -
9 efektivních cviků pro posilování v páru
Zbavte se nudy při posilování a získejte více zábavy při zvyšování fyzičky díky vašemu parťákovi.
13. 9. 2017 07:59
