Kategorie Fittness
-
V čem děláme chyby při cvičení bicepsu?
Každý z nás při pohledu na paže Arnolda zatouží mít biceps jako on. Biceps je asi taková prvotní známka vyspělosti ve fitness průmyslu. Sice to není tak velký sval jako kvadriceps, hrudník či triceps, ale patří mezi nejslavnější. Ale často při honbě za velkým bicepsem děláme neuvážené a zbrklé chyby. Jaké jsou nejčastější?
11. 6. 2017 20:00 -
Chcete mít ruce jako hvězdy z fitka? Několik rad, jak na to.
Snad každý z nás chce mít velké a svalnaté paže, ale taky hledáte odpověď v bicepsu. Jak říkal kultursta Bill Pear: ,,Biceps je hezký, ale Triceps je hezčí protože má o hlavu víc." Je to pravda! Biceps je dvouhlavý sval…
27. 2. 2017 13:43
