Proč je dobré si udělat trenink a jidelniček?
Většina z nás, co si tady čtou, tak jsme v tomhle směru laikové a málokdo si dokáže sám sestavit trénink. Všichni snad dobře víme že klíčem k úspěchu je správný jídelníček a správný trénink. Většina z nás si obvykle okopíruje trénink nebo jídelníček od někoho z internetu a myslíme si, že tak dosáhneme výsledků. Opak je ale pravdou.
31. 10. 2017 18:38
